close
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Простые советы как жить в гармонии с собой

Почему мы все стремимся найти пути как жить в гармонии с собой?

Ответ очевиден. Мы хотим быть счастливыми! А счастье — это когда ты спокоен, когда уверен, когда чувствуешь, что жизнь тебя радует, что все, что ты делаешь приносит тебе удовольствие.
Давайте посмотрим простые советы как жить в гармонии с собой каждый день, чтобы каждое мгновение жизни было наполнено счастьем!

Гармонизируем эмоции и наши мысли

Первое, с чего мы начнем, конечно, с наших дорогих эмоций и мыслей.
Начинайте анализировать когда у вас позитивные мысли и эмоции, а когда негативные.
Все мы знаем, что именно мысли и наши эмоции формируют нашу реальность каждый день. И чем позитивнее они будут, тем путь как жить в гармонии с собой станет легче и ярче.

Когда вы поймете, в каких ситуациях вы вырабатываете (по-другому это никак не назвать:)) негативные мысли и эмоции, начинайте трансформировать их в позитивные. Об этом написано много книг и техники так же очень просты.  Тогда вы всегда будете чувствовать баланс, всегда будете чувствовать умиротворение и счастье.

Начинаем прислушиваться к внутреннему Я

Это самый мой любимый способ как жить в гармонии с собой. Мы все очень индивидуальны, но мы все равно имеем очень большое сильное влияние на свой мир за счет нашей интуиции, за счет нашего внутреннего голоса.
Эта способность есть у всех без исключения!
Просто кто-то развивает ее, доверяет своей интуиции. А кто-то даже не задумывается, что она у него есть.

Задайте себе вопрос:
Сколько раз я думала поступить так, а поступила по-другому?
Знакомо?

Я хочу порекомендовать вам простой фильм с Д.Керри «Всегда говори ДА!».
Вот здесь я и прошу вас всегда говорить ДА своей интуиции, своему внутреннему голосу.
Вы будете поражены, как вы могущественны! Ведь благодаря тому, что вы будете делать так, как вы сами себе советуете, жизнь подарит вам безграничные перспективы вашего счастья!
Начните прямо сейчас!

Растворяйте свое чувство вины.

Большим балансом в направлении как жить в гармонии с собой является вина. Это как камень, тянущий вас на дно.
Простое задание:

  • Выпишите те ситуации, за которые вы себя вините.
  • Поблагодарите их, за то, что они были в вашей жизни.
  • Поймите, какому уроку жизни вы научились с этими ситуациями.
  • Простите себя за то, что вы считаете сделали не так.
  • Поблагодарите себя за то, что вы прошли этот путь.
  • Отпустите ситуацию с любовью и благодарностью!!!

Сделайте это упражнение со всеми вашими ситуациями и вы однозначно почувствуете, как на душе станет ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ!!!!!

Научитесь радоваться мелочам.

Очень часто, что мы переживаем за то, что что-то упустили, чего-то не сделали, а вот бы денег побольше, и мужа поскорей бы…..
Очень много мишуры в ваших мыслях.

Просто попробуйте за всей этой суетой порадоваться простым вещам:

  • Солнышко выглянуло — ура, на душе радостно :)
  • Прекрасный цветок распустился на веточке — мммм… как он вкусно пахнет :)
  • Вы испекли чудесный пирог и накормили семью — Божественно! Он так вкусен….

Именно из счастливых мелочей складывается большое пребольшое счастье!

Вот такие простые пункты как жить в гармонии с собой, но они очень действенные!!!!!!!
Будьте гармоничными и счастливыми! ♥♥♥

 

С любовью,
LunaSolnce.

 

Tags : как жить в гармонии с собой
LunaSolnсe

The author LunaSolnсe

Leave a Response

Перейти к верхней панели